Programma Trefdag Zelfzorg 30 november 2023

ONTHAAL         13u30

WELKOM          13u40 - 13u50
                             Verwelkoming door Michèle Van Elslander van Plazzo
                             Praktische informatie

INSPIRATIE     13u50-14u10
                             Inleiding op het thema 'gedragsverandering/veranderende relatie bij fysieke of psychische                                                                                         (gezondheids)problemen'

                             Brigitte Dhondt is kinesitherapeute en lichaamsgerichte traumatherapeute. Ze heeft een eigen                                                                                   praktijk in Oosterzele waar ze voornamelijk relaxatietherapie en                                                                                                                                         lichaamsgericht traumawerk aanbiedt. Daarnaast geeft ze regelmatig infosessies rond stress en chronisch ziek zijn.

INTERACTIE    14u10-14u50
                             Gesprekstafel over veranderingen die je opmerkt

PAUZE               14u50-15u25
                              Tijd om elkaar beter te leren kennen met een drankje en een hapje

INTERACTIE   15u25-16u05
                            Gesprekstafel over waarmee je het moeilijk hebt en welke hulpbronnen er zijn

INSPIRATIE    16u05-16u25
                            Afsluitende tips en uitwisseling over hulpbronnen